หามานาน 3 วิธีรักษาด้วยธรรมชาติ สำหรับอาการข้อเท้าและเท้าบวม อยากหายต้องทำ
ลองใช้วิธีรักษาด้วยธรรมชาติเหล่านี้เพื่อจัดการกับอาการข้อเท้าและเท้าบวมได้ในเวลาไม่นาน อาการบวมคือการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อของร่างกายเรา การสะสมนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความดันโลหิตสูง การตั้งครรภ์ และพบบ่อยที่สุดคือปัญหาจากไต
อาการบวมน้ำด้วยตัวเองไม่เป็นอันตรายใดๆ แต่มันสร้างความอึดอัดให้กับคุณ หากคุณสังเกตุเห็นเท้าหรือขาบวมขึ้นกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อแก้ปัญหาให้เร็วที่สุดเพราะมันอาจจะเกิดจากการแข็งตัวของเลือดก็เป็นได้
แช่เท้าด้วยใบสะระแหน่
คุณจะต้องเตรียม
ใบสะระแหน่ ½ ถ้วย
น้ำ 4 ถ้วย
ใส่ใบสะระแหน่ลงไปในน้ำและนำไปต้ม ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีและยกออกจากเตา จากนั้นทิ้งไว้ให้เย็นประมาณ 10 นาที เทผสมกับน้ำในถังและแช่เท้าของคุณอีกครึ่งชั่วโมง
แช่เท้าด้วยโทนิค (Tonic Water bath)
อาจฟังดูแปลก แต่น้ำโทนิคสามารถช่วยรักษาอาการข้อเท้าและเท้าบวมได้ นำโทนิคไปผสมในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก็ได้ จากนั้นแช่เท้าของคุณประมาณครึ่งชั่วโมง ฟองอากาศของโทนิคสามารถช่วยลดการอักเสบได้
แช่เท้าในน้ำเกลือ
เตรียมเกลือแมกนีเซียม ซัลเฟล หนึ่งกำมือเต็มใส่ผสมกับน้ำ จากนั้นแช่เท้าของคุณลงไปในถังน้ำ เกลือแมกนีเซียม ซัลเฟลจะช่วยบรรเทาอาการและคลายกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์
อ้างอิง : finelivingadvice.com
แปลข้อมูลโดย : www.rak-sukapap.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น