สุดยอดยาดี แจกสูตรน้ำมะระขี้นก รักษาเบาหวาน ทำง่ายๆ ได้ผลดีมาก

สุดยอดยาดี แจกสูตรน้ำมะระขี้นก รักษาเบาหวาน ทำง่ายๆ ได้ผลดีมาก

วันนี้เรามีสาระดีๆเกี่ยวกับสมุนไพรไทย ที่มีสรรพคุณมากมาย อย่างเช่น มะระขี้นก มาดูวิธีทำกันเลย

ส่วนผสมมีดังนี้

เนื้อมะระขี้นก 30 กรัม (3 ลูก)

ใบเตยหอมตากแห้ง 15 กรัม (1 ช้อนคาว)

น้ำต้มสะอาด 200 กรัม (14 ช้อนคาว)

เกลือป่น 1 กรัม (5 ช้อนชา)

น้ำมะนาว 15 กรัม (ครึ่งลูก)

วิธีทำ

1.ขั้นตอนแรกนำมะระขี้นกล้างให้สะอาด ผ่าซีก แกะเอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้นยาวๆ บางๆ ตามขวางของผลมะระ

2.ขั้นตอนที่สองนำใบเตยหั่นเป็นท่อนสั้นๆ ตากแห้งแล้วคั่วให้เหลืองกรอบ เก็บในขวดปากกว้าง

3.ขั้นตอนที่สามเอามะระขี้นก ใบเตยหอมและน้ำใส่ในหม้อต้มให้เดือด หรือถ้าไม่อยากต้ม จะใส่ในถ้วยแก้ว ที้งไว้ 5-10 นาที แล้วนำมาดื่มใด้ไม่ต้องกลัวว่าจะขมเวลาดื่ม เพราะแก้ไขด้วยการเอาใบเตยหอม และน้ำมะนาวมาผสม ช่วยกลบความขมของมะระขี้นกได้ดี

ที่มา rak-sukapap.com ภาพประกอบ https://annforever.wordpress.com www.the-than.com